Futsal

Pré-escolar | 1º Ciclo

O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção, coordenação, domínio da bola e equilíbrio, através de movimentos específicos.

Pré-escolar | 1º Ciclo

O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção, coordenação, domínio da bola e equilíbrio, através de movimentos específicos, identificando e valorizando as regras e as características básicas do desporto, assim como promovendo a socialização dos praticantes da modalidade ao trabalhar o sentido de espírito de equipa.

Boas razões para a prática de Futsal:

  • Pode ser jogado ao ar livre ou num pavilhão, por isso, o mau tempo nunca constitui um obstáculo ao seu exercício;
  • Contribui para uma melhor coordenação;
  • Contribui para uma maior concentração e rapidez de reflexos;
  • Desenvolve a agilidade e as habilidades motoras, além de contribuir para o aumento de resistência;
  • Cuida e protege o sistema cardiovascular e melhora a resistência muscular;
  • Incentiva a sociabilidade;
  • Ensina as crianças e os adolescentes a agir com rapidez, a tomar decisões e a resolver as situações problemáticas;
  • Incentiva a autonomia das crianças e dos adolescentes;
  • Ensina valores tão importantes como a cooperação;
  • É divertido e dinâmico, afastando a criança do sedentarismo.
  • Benefícios para a prática de Futsal (ou qualquer outro desporto) para as crianças/adolescentes:

    • Fazer amigos e a ingressar na sociedade;
    • Aprender s seguir regras;
    • Superar a timidez ou a vergonha;
    • Controlar os seus impulsos e ansiedade;
    • Ser mais colaborador e menos individualista e/ou egoísta;
    • Reconhecer e respeitar que existe alguém que pode saber mais;
    • Melhorar a coordenação motora;
    • Crescer física e emocionalmente;
    • Corrigir possíveis problemas físicos;
    • Potenciar bons hábitos;
    • Dominar os seus movimentos;
    • Estimular a sua saúde e higiene;
    • Ter responsabilidades e compromissos;
    • Agir em equipa e com sentido de equipa.

    Todo e qualquer tipo de desporto e atividade física desenvolve e melhora o metabolismo, os sistemas cardiovascular, cardíaco e respiratório e traz benefícios à saúde quando aplicado e exercido de maneira correta e apropriada a cada faixa etária.