O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção, coordenação, domínio da bola e equilíbrio, através de movimentos específicos, identificando e valorizando as regras e as características básicas do desporto, assim como promovendo a socialização dos praticantes da modalidade ao trabalhar o sentido de espírito de equipa.
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Boas razões para a prática de Futsal:
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Pode ser jogado ao ar livre ou num pavilhão, por isso, o mau tempo nunca constitui um obstáculo ao seu exercício; Contribui para uma melhor coordenação;
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Contribui para uma maior concentração e rapidez de reflexos;
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Desenvolve a agilidade e as habilidades motoras, além de contribuir para o aumento de resistência;
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Cuida e protege o sistema cardiovascular e melhora a resistência muscular;
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Incentiva a sociabilidade;
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Ensina as crianças e os adolescentes a agir com rapidez, a tomar decisões e a resolver as situações problemáticas;
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Incentiva a autonomia das crianças e dos adolescentes;
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Ensina valores tão importantes como a cooperação; É divertido e dinâmico, afastando a criança do sedentarismo.
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Benefícios para a prática de Futsal (ou qualquer outro desporto) para as crianças/adolescentes: fazer amigos e a ingressar na sociedade;
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Aprender s seguir regras;
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Superar a timidez ou a vergonha;
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Controlar os seus impulsos e ansiedade;
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Ser mais colaborador e menos individualista e/ou egoísta;
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Reconhecer e respeitar que existe alguém que pode saber mais;
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Melhorar a coordenação motora;
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Crescer física e emocionalmente;
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Corrigir possíveis problemas físicos;
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Potenciar bons hábitos;
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Dominar os seus movimentos;
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Estimular a sua saúde e higiene;
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Ter responsabilidades e compromissos;
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Agir em equipa e com sentido de equipa.
Todo e qualquer tipo de desporto e atividade física desenvolve e melhora o metabolismo, os sistemas cardiovascular, cardíaco e respiratório e traz benefícios à saúde quando aplicado e exercido de maneira correta e apropriada a cada faixa etária.
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